?三年磨一劍，中高考在即，初三和高三的學(xué)生們面臨著前所未有的心理壓力。為助力他們?cè)陉P(guān)鍵階段保持平穩(wěn)心態(tài)，發(fā)揮最佳水平，大竹縣未成年人保護(hù)中心聯(lián)合萬(wàn)家和社工中心于5月14日在大竹縣文星中學(xué)開(kāi)展了兩場(chǎng)心理講座。旨在調(diào)整學(xué)生們的心理閾值，促使他們以理智和健康的方式應(yīng)對(duì)考試準(zhǔn)備。

活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，既有專業(yè)的心理減壓指導(dǎo)，也有互動(dòng)式的放松訓(xùn)練，還有針對(duì)性催眠放松賦能體驗(yàn)。整場(chǎng)活動(dòng)精彩紛呈，學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中，不僅緩解了學(xué)習(xí)壓力，還收獲了寶貴的考試心理調(diào)適技巧。

本次心理健康講座有效舒緩了學(xué)生的緊張情緒，學(xué)生掌握有效的心理調(diào)解方法，如積極的自我暗示、合理的時(shí)間管理、提升應(yīng)對(duì)壓力的能力等，使他們以更從容的心態(tài)面對(duì)中高考的調(diào)整。學(xué)校也將對(duì)學(xué)生的心理健康狀況持續(xù)關(guān)注，營(yíng)造積極健康的校園氛圍，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心態(tài)，提高整體的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

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